Что такое критика
КРИТИКОВАТЬ - это не ПРО:
❌ МАНИПУЛЯЦИЮ
❌ ОБЕСЦЕНИВАНИЕ
❌ УНИЖЕНИЕ
❌ «ВБУРИВАНИЕ» В ГРАНИЦЫ
Гадливо себя ощущаешь в этом?
100% Согласна!
Так вот это все НЕ КРИТИКА‼️
✅ КРИТИКА — ЭТО прежде всего ПРО МНЕНИЕ, анализ, разбор, оценка, суждение.
✅ НЕ ПРИГОВОР относительно какого-либо произведения, явления, продукта, действия.
✅ ПОМОГАЕТ сформулировать возможности улучшения ЧЕГО-ТО.
✅ ЗАДАЧА КРИТИКИ — ДАТЬ ПОНЯТЬ что можно УЛУЧШИТЬ в этом объекте.
✅ КРИТИКА - это ПРО действенную и конструктивную ПОМОЩЬ в улучшении, причем ‼️НЕ ЧЕЛОВЕКА, а ‼️ОБЪЕКТА его деятельности.
✅ КРИТИКА, в правильном ее применении, всегда направлена на ‼ОБЪЕКТ (произведение, явление, продукт, действие), а не ‼️НА САМОГО человека.
Я понимаю реакцию многих: «Неждан!»
Согласна.
Мозг «зависает», ведь это в корне отличается от принятого представления о «критике». Одно упоминание о такой «критике», заставляет «жёлчные протоки сокращаться» и послать всех на «хутор».
А теперь ФИЛЬТРУЕМ И РАЗДЕЛЯЕМ критику от того, что ЕЮ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ никогда.
Что Же КРИТИКОЙ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ:
❌ огульное «поливание грязью»;
❌ выплеск негативного аффекта;
❌ оценка личности в любом виде;
❌ непрошеные советы и оценки;
❌ манипулятивные высказывания;
❌ словесное насилие;
❌ оскорбления;
❌ шантаж.
Итак, подробней и по порядку.
Огульное «ПОЛИВАНИЯ ГРЯЗЬЮ» - это проявление эмоций в совершенно другом формате взаимодействия (агрессивный).
Что еще?
Выплеск НЕГАТИВНОГО АФФЕКТА.
Это часто идет рука об руку с первым пунктом..
Сейчас в соцсетях любят выплескивать хейт:
«Как ты мог вот так поступить?»
«Как можно «дышать» с тобой одним воздухом?»
И мозг офигел: «Ты че, головкой ударился?». Идёт следующий выброс: «Ты еще и «не умеешь»‼️ выслушивать критику».
Такое взаимодействие — не критика.
ЗНАКОМА ли ВАМ «КРИТИКА»?
Какие чувства она вызывала у Вас?
Это не критика (может интерпретироваться как благое) — прямая, довольно жестокая манипуляция. В чем цель такого взаимодействия?
Она заключается в том, чтобы вылить на Вас накопившиеся негативные эмоции по поводу того, что вы НЕ удовлетворили ФАНТАЗИИ другого человека (не признаёт в себе то, что осуждает в другом). Задача этой критики состоит не в том, чтобы улучшить что-то, предположим ваши взаимодействия, а в том, чтобы Вас оскорбить и обидеть.
Чтобы Вы почувствовали такую же фрустрацию, которую почувствовал ваш собеседник (отзеркаливание своих вытесненных чувств) некоторое время назад.
Направлено на объект? - Нет, на человека.
Имеет целью улучшить что-то на самом деле?
Нет, имеет целью выпустить эмоции..
Это не критика. Оценки личности в любом виде и непрошеные советы — это тоже не критика.
Это «любимое» у нас.
Здесь «развернуться» можно, заодно и границы другого «снести» и установить «свою конституцию».
Например, когда вам говорят, А ВЫ же НЕ ПРОСИТЕ, не надо Вам ничьё мнение, в общении со всеми и близкими людьми, также семьей, друзьями.
В уши же вдувать будут торжественно и грациозно: «Ты знаешь, я в позе Лотос сексуальней смотрюсь чем ты».
И детей я тоже воспитываю лучше, и тебе бы у меня учиться ещё как с мужиками общаться».
Такая подача — это тоже не критика.
Это обесценивание, оскорбление, унижение. И вторжение в границы.
Основная задача условно критикующего здесь какая?
Помочь Вам? - Нет.
Основная задача здесь — САМОУТВЕРДИТЬСЯ за счет Вашей условной неудачи.
И на самом деле мы даже не знаем, эта неудача настоящая или мнимая.
Потому, что ПОЗА ЛОТОС у каждого должна быть своя и детей воспитывать мы все будем по-разному.
Это попытка самоутвердиться и Вы имеете право на это реагировать как НЕ на критику.
Манипулятивные высказывания, словесное насилие в любой форме, оскорбление, шантаж — все это мы привыкли условно называть критикой — но это НЕ критика.
Часто с такой «критикой» сталкиваются те, кто в силу обстоятельств общается с большим количеством людей и не могут отстаивать свои личностные границы. Самоопределение о себе тоже не самое рейтинговое.
Например те, кто работает с клиентами: операторы, администраторы и так далее.
Важно понимать, что критика, в отличие от насилия, имеет определенные СВОЙСТВА:
✅ Критика всегда конкретна.
✅ Критика всегда несет в себе положительный конструктивный посыл.
✅ И критика всегда относится к объекту, а не к субъекту.
Полезна ли Вам была информация?
